„Freeletics“ beim TV Urbar
„Wer rastet, der rostet!“
Wir haben ein tolles Rezept dagegen“, verspricht der TVU
Urbar. Ab 4. August bieten wir Euch eine Stunde Spass und Bewegung an der frischen Luft! Immer freitags von 10 bis 11 Uhr.
Diese Spaß- und Bewegungsstunde setzt auf intensive, knackige Übungsintervalle mit kurzen Erholungsphasen. Das Ganze wird mit Joggingeinheiten abgerundet - um auch Deine Ausdauer zu stärken.
Bei diesem Workout an der frischen Luft wird das Körperfett viel schneller abgebaut und Deine Muskeln durch die Übungsintervalle aufgebaut und schön gestrafft. Das funktionelle Ganzkörpertraining eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Start: 4. August. Der Kurs findet bis einschließlich 6. Oktober jeden Freitag um 10 Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz Niederwerth, neben dem Spielplatz. Für zehn Einheiten betragen die Kosten für Mitglieder des TV Urbar 1889 e.V.
15 Euro und für Nichtmitglieder 30 Euro.
Deine Anmeldung nimmt die Trainerin Alexandra Stubbe gerne entgegen unter E-Mail alexandra@tv-urbar.de oder Tel. (01 73) 8 14 33 61.
