Wachtberg-Villip. Unter Anleitung des Rückenschullehrers Tim Rath-Kunsági lernen die Teilnehmer durch ein abwechslungsreiches Bewegungs-, Verhaltens- und Entspannungstraining ihre Rückengesundheit im Alltag zu verbessern und den Rücken für die täglichen Belastungen zu stärken. Denn der Rücken hat eine zentrale Bedeutung für das Wohlbefinden und die Lebensqualität.

Der Kurs richtet sich dabei vorwiegend an Menschen, die ihren Rückenschmerzen aktiv begegnen wollen, Verhaltenstipps für den Alltag benötigen (richtiges Heben, Tragen, Sitzen, Liegen, Bewegungsformen etc.) und ihre Freude an Bewegung wiederfinden möchten.

Der Kurs findet vom 7. Mai bis 16. Juli, jeweils dienstags von 19:30 bis 21 Uhr im Gruppenraum des Familienzentrums Drachenfelser Ländchen, Zwischen den Hüllen 1 bis 9 in Villip, statt und beinhaltet 10 aufeinander aufbauende Einheiten. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 bis 10 Personen begrenzt. Die Kursgebühren werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet, da der Kurs als Präventionsmaßnahme anerkannt ist.

Weitere Informationen sowie Anmeldung und individuelle Kursberatung gibt es unter: Ti.rath@gmx.de oder Tel. (02 28) 2 27 56 27.