Schwimmvereine ISV Bad Godesberg und SSV Wachtberg
Neue Aquatic Fitness-Kurse im Kurfürstenbad
Godesberg. Für Menschen, die sich gerne im Wasser bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten, beginnen ab Januar neue Aquatic Fitness-Kurse im Godesberger Kurfürstenbad. Das Sportangebot, das Trainingselemente aus dem Fitnessstudio wie Steppen, Joggen oder Hanteltraining, aber auch Aerobic und Pilates ins Wasser überträgt, gilt als besonders gesund und effektiv. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke geschont, der Wasserwiderstand erhöht den Trainingseffekt der Übungen und der Wasserdruck hat eine positive Wirkung auf die Gefäße und das Herz. Der Deutsche Schwimmverband empfiehlt Aquafitness „für jeden Sportbegeisterten, aber besonders für Menschen mit Rücken-, Knie- und Hüftproblemen sowie Senioren, Übergewichtige und Frauen in der Schwangerschaft.“ Die Kurse werden als Gemeinschaftsprojekt von den beiden Schwimmvereinen ISV Bad Godesberg und SSV Wachtberg organisiert.
Das Training findet immer mittwochs um 20 Uhr und freitags um 18.15 und 19 Uhr im Sportbecken des Kurfürstenbades statt. Informationen über alle Kurse und die weiteren Angebote der Vereine gib es über die jeweiligen Homepages (http://www.isv-badgodesberg.de bzw. http://www.ssv-wachtberg.de), per Tel. (02 28) 52 88 01 39 oder per E-Mail: info@ssv-wachtberg.de.
