Wachtberg. Für Menschen, die sich gerne im Wasser bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten, beginnen ab Mai neue Aquatic Fitness-Kurse im Godesberger Kurfürstenbad. Das Sportangebot, das Trainingselemente aus dem Fitnessstudio wie Steppen, Joggen oder Hanteltraining, aber auch Aerobic und Pilates ins Wasser überträgt, gilt als besonders gesund und effektiv. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke geschont, der Wasserwiderstand erhöht den Trainingseffekt der Übungen und der Wasserdruck hat eine positive Wirkung auf die Gefäße und das Herz.

Der Deutsche Schwimmverband empfiehlt Aquafitness „für jeden Sportbegeisterten, aber besonders für Menschen mit Rücken-, Knie-, und Hüftproblemen, sowie Senioren, Übergewichtige und Frauen in der Schwangerschaft.“

Die Kurse werden als Gemeinschaftsprojekt von den beiden Schwimmvereinen ISV Bad Godesberg und SSV Wachtberg organisiert. Sie beginnen am Mittwoch, den 30. April 2014 bzw. am Freitag, den 2. Mai 2014 und. Das Training findet immer mittwochs um 20.00 Uhr und freitags um 18.15 Uhr und 19.00 Uhr im Sportbecken des Kurfürstenbades statt.

Informationen über alle Kurse und die weiteren Angebote der Vereine erhalten Sie über die jeweiligen Homepages http://www.isv-badgodesberg.de bzw. http://www.ssv-wachtberg.de, unter Tel. (02 28) 52 88 01 39, E-Mail info@ssv-wachtberg.de.