Wachtberg-Pech. Yoga ist ein seit vielen Jahrhunderten bewährter Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit. Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern auf den eigenen Beinen. Im Zentrum stehen einfache Dinge wie Bewegung und Atmung, Wahrnehmung und Entspannung, aber ebenso Anspannung und Motivation. Die Übungen steigern das seelische Wohlbefinden. Dieser Yogakurs vermittelt Schritt für Schritt die Grundlagen des Yoga in Theorie und Praxis: Asanas (Körperstellungen), Entspannungs- und Atemübungen.

Willkommen sind auch Nicht-Vereinsmitglieder. Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und Socken mitbringen. Weitere Auskünfte erteilt die Kursleiterin Agnes Warnecke unter Tel. (02 28) 3 77 47 02.