FC Pech e.V.
Pilates
Mit Entspannungsmeditation
Wachtberg. Pilates-Übungen sprechen Körper und Geist an, denn sie sind ein Zusammenspiel von Atmung, Kraft und Bewegung. Wirbelsäule und Gelenke werden beweglicher, die Eigenwahrnehmung des Körpers wird sensibilisiert. Die Übungsstunde klingt jeweils mit einer meditativen Entspannungsreise aus. Das Sportangebot findet ab dem 11. Januar immer montags von 19 bis 20.15 Uhr im Gymnastikraum des Katholischen Kindergartens in Pech statt. Einen zusätzlichen Termin mit einer vergleichbaren Abfolge von Übungs- und meditativen Entspannungseinheiten gibt es im selben Übungsraum ab dem 13. Januar immer mittwochs von 18 bis 19.15 Uhr. Gegen eine Kursgebühr sind auch Nicht-Mitglieder willkommen. Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Edith Friederichs, Tel. (02 28) 85 67 91.
