Lokalsport | 02.03.2014

FC Pech

Sportlich und gesund durch den Kottenforst

Nordic Walking Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Am 02.03.2014

Lokalsport

FC Pech

Sportlich und gesund durch den Kottenforst

Nordic Walking Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Wachtberg-Pech. Der FC Pech bietet erneut Nordic Walking Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Nordic Walking ist eine gesundheitsfördernde körperliche Aktivität, weil der gesamte Körper beansprucht wird und große Muskelgruppen gleichzeitig eingesetzt und gefordert werden. Muskeln, Herz-Kreislauf-System und die übrigen Organsysteme passen sich an die Beanspruchung an - der Gesundheitszustand verbessert sich. Durch effiziente Übungen zur Koordination, Kräftigung, Ausdauer und Dehnung wird ein „Rundum-Fitness-Programm“ angeboten. Außerdem macht Nordic-Walking in der Gruppe viel Spaß und gute Laune.

Kurs I ist ein Crashkurs für Anfänger und beginnt Dienstag, 18. und 25. März, jeweils um 18 Uhr und dauert 90 Minuten; buchbar nur in Verbindung mit einem Anschlusskurs.

Kurs II beginnt am Dienstag,1. April um 18 Uhr.

Kurs III beginnt am Mittwoch, 2. April um 18 Uhr.

Kurs II und Kurs III bestehen jeweils aus 10 Einheiten.

Treffpunkt ist der Sportplatz in Pech. Spezialstöcke können für die Trainingszeit gestellt werden. Anmeldungen und weitere Infos gibt es bei Petra Neft, Tel. (02 28) 32 73 04 oder Mobil. (01 57) 81 73 06 98.

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