Weißenthurm.Seit drei Wochen bringt ein Physiotherapeut die Boxer der Box-Union Weißenthurm ganz schön aus der Puste. Jeden Samstag trainiert er die Sportler nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen. Da bekommen selbst die fleißigsten Athleten noch einmal Muskelkater und lernen ihren Körper ganz neu kennen. Es werden mitunter Muskeln trainiert, die sonst zu kurz kamen. Viele der Übungen sehen recht einfach aus. Trainingsgerät ist dabei der eigene Körper. Diese Kraftübungen verbessern die Stabilität und sorgen dafür, dass jeder Sportler das für ihn richtige Gewicht bewegt. Zudem werden dabei nicht einzelne, isolierte Muskeln trainiert, sondern gleich mehrere Muskelgruppen. Auch Balanceübungen sind fester Bestandteil des Athletiktrainings, denn hierbei wird nicht nur die Standfestigkeit, sondern auch die Koordination geschult. Besonderes Augenmerk wird beim Athletiktraining für Boxer auch auf die Steigerung der Schnellkraft gelegt, denn ein guter Boxer braucht flinke Hände und flinke Füße. Die Sportler sind absolut begeistert von ihrem Athletiktrainer, der bei der Boxunion ein Praktikum für seine Ausbildung absolviert. Wer sich ein Bild davon machen möchte, ist herzlich eingeladen, samstags von 14 bis 16 Uhr am Training in der Sporthalle der Grundschule teilzunehmen.