Urmitz. Lust auf Bewegung an der frischen Luft?

Mit dem Schwingstab trainierst du effektiv deine Tiefenmuskulatur, stärkst Rücken, Bauch und Schultermuskulatur und verbesserst ganz nebenbei deine Haltung, Balance und Koordination.

Am 04.09. und 11.09. jeweils von 17.00 bis 18.00 Uhr findet der Kurs unter Leitung von Andrea Feix auf der Gymnastikwiese hinter dem SV Büro (Zugang über den Sportplatz) statt.

Der Kurs ist kostenlos, eine SV Mitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Die Plätze sind begrenzt, melde dich bitte bei Andrea an a.feix@yahoo.de oder 01738468796 (whatsapp)

Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle, die fit bleiben und werden möchten – unabhängig vom Fitnesslevel.

Pack dir deine Matte, etwas zu trinken und ein Handtuch ein, komm vorbei und schwing mit. Wir freuen uns auf Dich!