Mülheim.Die Mitglieder des TV 05 Mülheim können sich in Zukunft auf ein neues Angebot des Vereines freuen. Ab Mittwoch, 21. August, bietet der TV 05 erstmals einen Pilates-Kurs an. Unter Leitung der lizenzierten Übungsleiterin Claudia Sentinger findet der Kurs wöchentlich, von 18 bis 19 Uhr, in der Rheinlandhalle statt. Wie viele andere Fitness Bewegungen hat Pilates auch seinen Ursprung in den USA. Neben Madonna, Scarlett Johansson und vielen anderen Größen aus dem Showbusiness schwören in der Zwischenzeit auch in Deutschland viele Menschen auf dieses Fitnessprogramm. Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, bei welchem vor allem die Muskulatur des Rumpfes, unteren Rückens und des Beckenbodens gestärkt. „Pilates verbindet Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit, Anspannung mit Entspannung“, so der Vorsitzende des Deutschen Wellness Verbandes. Als besonders wichtig nennt er die Trainerwahl, da es bei falsch ausgeführten Übungen auch zu Schäden kommen könnte. Umso mehr freuen sich die Verantwortlichen des TV 05 Mülheim mit Claudia Sentinger eine vielen Mitgliedern bekannte Übungsleiterin gefunden zu haben, die kürzlich ihre Zusatzausbildung zur Pilates-Trainerin erfolgreich abgeschlossen hat. Die Teilnahme am Kurs ist für Mitglieder des TV 05 Mülheim kostenlos. Um eine Anmeldung auf der Geschäftsstelle wird gebeten.
Empfehlung - Neuer Pilates-Kurs am Start Mülheim.Die Mitglieder des TV 05 Mülheim können sich in Zukunft auf ein neues Angebot des Vereines freuen. Ab Mittwoch, 21. August, bietet der TV 05 erstmals einen Pilates-Kurs an. Unter Leitung der lizenzierten Übungsleiterin Claudia Sentinger findet der Kurs wöchentlich, von 18 bis 19 Uhr, in der Rheinlandhalle statt. Wie viele andere Fitness Bewegungen hat Pilates auch seinen Ursprung in den USA. Neben Madonna, Scarlett Johansson und vielen anderen Größen aus dem Showbusiness schwören in der Zwischenzeit auch in Deutschland viele Menschen auf dieses Fitnessprogramm. Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, bei welchem vor allem die Muskulatur des Rumpfes, unteren Rückens und des Beckenbodens gestärkt. „Pilates verbindet Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit, Anspannung mit Entspannung“, so der Vorsitzende des Deutschen Wellness Verbandes. Als besonders wichtig nennt er die Trainerwahl, da es bei falsch ausgeführten Übungen auch zu Schäden kommen könnte. Umso mehr freuen sich die Verantwortlichen des TV 05 Mülheim mit Claudia Sentinger eine vielen Mitgliedern bekannte Übungsleiterin gefunden zu haben, die kürzlich ihre Zusatzausbildung zur Pilates-Trainerin erfolgreich abgeschlossen hat. Die Teilnahme am Kurs ist für Mitglieder des TV 05 Mülheim kostenlos. Um eine Anmeldung auf der Geschäftsstelle wird gebeten.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Weissenthurm/Neuer-Pilates-Kurs-am-Start-28872.html
Niederzissen. Bereits zum neunten Mal traf sich der Abschlussjahrgang `79 der Hauptschule Niederzissen zu einem Klassentreffen. Normalerweise wird alle fünf Jahre zum Klassentreffen geladen, aber durch die Corona Zeit wurde dieser Rhythmus verschoben. Deswegen fand dieses Treffen erst nach 47 Jahren statt. Das nächste soll dann auf jeden Fall 50 Jahre nach dem Schulabschluss stattfinden, also in 3 Jahren.
Andernach. Rekordkulisse auf der Südhöhe: Über 1.000 Teilnehmer leuchten beim Martinszug der Nachbarschaft St. Stephan auf der Südhöhe. Ein endloses Meer aus bunten, selbstgebastelten Laternen, strahlende Kinderaugen und eine Rekordbeteiligung: Der traditionelle St. Martinszug der Nachbarschaft St. Stephan hat am Freitagabend (6. November) alle Erwartungen übertroffen. Begünstigt durch das milde und...
Heimersheim. Mit einem stimmungsvollen Auftakt ist die KG Närrische Landskroner Heimersheim 1950 e. V. in die neue Karnevalssession gestartet. Im Mittelpunkt des Abends standen die Proklamation des 72. Prinzen sowie eine Premiere in der Geschichte der Heimersheimer Kindertollitäten.
