Mülheim.Die Mitglieder des TV 05 Mülheim können sich in Zukunft auf ein neues Angebot des Vereines freuen. Ab Mittwoch, 21. August, bietet der TV 05 erstmals einen Pilates-Kurs an. Unter Leitung der lizenzierten Übungsleiterin Claudia Sentinger findet der Kurs wöchentlich, von 18 bis 19 Uhr, in der Rheinlandhalle statt. Wie viele andere Fitness Bewegungen hat Pilates auch seinen Ursprung in den USA. Neben Madonna, Scarlett Johansson und vielen anderen Größen aus dem Showbusiness schwören in der Zwischenzeit auch in Deutschland viele Menschen auf dieses Fitnessprogramm. Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, bei welchem vor allem die Muskulatur des Rumpfes, unteren Rückens und des Beckenbodens gestärkt. „Pilates verbindet Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit, Anspannung mit Entspannung“, so der Vorsitzende des Deutschen Wellness Verbandes. Als besonders wichtig nennt er die Trainerwahl, da es bei falsch ausgeführten Übungen auch zu Schäden kommen könnte. Umso mehr freuen sich die Verantwortlichen des TV 05 Mülheim mit Claudia Sentinger eine vielen Mitgliedern bekannte Übungsleiterin gefunden zu haben, die kürzlich ihre Zusatzausbildung zur Pilates-Trainerin erfolgreich abgeschlossen hat. Die Teilnahme am Kurs ist für Mitglieder des TV 05 Mülheim kostenlos. Um eine Anmeldung auf der Geschäftsstelle wird gebeten.