Koblenz. Jeder will es: glücklich sein! Ob Stress, innere Unruhe, Unzufriedenheit oder andere seelische und körperliche Belastungen, irgendwo drückt fast immer der Schuh.

Dirk Gemein (40) - Soziologe, Philosoph, Autor und Achtsamkeits-Coach - hat einen Weg zum Glück gefunden! Nach langen Reisen durch Asien und das Studium der Achtsamkeit und Meditation ist er nun selbst zum „Glückslehrer“ geworden.

„Wenn ich nicht Herr meiner Gedanken bin, dann kann ich auch nicht Herr meiner Gefühle sein!

Wenn Sie die Augen schließen, dann merken Sie, wie wenig Kontrolle sie über ihre Gedanken haben - die dann schnell zu negativen Emotionen werden können.“, sagt Gemein. „Achtsamkeit vermittelt uns eine völlig neue Perspektive auf unser Denken, aus der das Leben um ein vielfaches leichter ist.“, berichtet er aus seinen Erfahrungen nach einer persönlichen Lebenskrise.

„Ich bin wohl ein gutes Beispiel dafür, dass Achtsamkeit wirklich funktioniert. Von ganz unten, zu einem wirklich glücklichen Menschen“, schmunzelt er zufrieden.

In seinen, im September in Koblenz beginnenden Kursen, Vorträgen und Seminaren, vermittelt er Theorie- und Praxiswissen an seine Teilnehmer. Dabei überträgt er die 2.600 Jahre alte Psychologie in einer ganz einfachen und pragmatischen Art und Weise auf die Herausforderungen unseres modernen Lebens. Er möchte Wege und Techniken aufzeigen, die die Lebensqualität deutlich steigern können.

„Man muss nur damit beginnen.“, sagt Gemein. „Immerhin haben wir nur ein Leben. Und Veränderung beginnt immer jetzt!“

Infos und Termine finden Interessierte auf www.dirkgemein-coaching.de.