Rheinbach. „Im neuen Jahr muss alles anders werden“, sagt das Gewissen, auf dem die zusätzlichen Pfunde von den Weihnachtsfeiertagen noch schwer lasten. Doch ein schlapper Versuch, die guten Vorsätze umzusetzen, endet allzu oft in neuem Frust und alten Sünden. Aus diesem Teufelskreis können Fitness-Studios, wie das Mona Lisa Frauenfitness, heraushelfen. Mit einem qualifizierten achtwöchigen Ernährungskurs sorgen sie für purzelnde Pfunde und lang andauerndes Wohlbefinden.

Der Studio-Ernährungskurs beispielsweise nach der myline-Methode zielt auf eine nachhaltige Ernährungsumstellung ohne lästige Diät. Gestützt durch ein Begleitbuch, üben die Teilnehmer vielmehr notwendige Verhaltensänderungen ein, erlernen den gezielten Einkauf, probieren leichte und schnell umsetzbare Rezepte aus, trainieren das bewusste Essen. Im Studio wird dieses neue Verhalten durch gezieltes Training ergänzt. Und im schwierigen Feld der Motivation helfen der Halt in der Gruppe und die Denkanstöße mit einer DVD für zu Hause - und natürlich der schnelle sichtbare Erfolg. Nach acht Wochen ist im Durchschnitt jeder Teilnehmer acht Kilo leichter und – was schwerer wiegt – er hält sein Gewicht. Das bestätigt die Sport- und Ernährungsmedizin. Dipl. Oec. Andreas Scholz von der GfBE (Gesellschaft für Bewegungs- und Ernährungsanalysen) Hamburg hat den myline-Kurs, den führenden Ernährungskurs der Fitness-Branche, auf den Prüfstein gestellt. Sein Fazit: „Zwei Drittel aller Teilnehmer haben ihren Lebensplan grundlegend verändert. Dies ist unvergleichlich mehr und besser als alles, was bisher in der gesamten Literatur zu diesem Thema evaluiert wurde“. Noch sechs bis zwölf Monate nach Kursende, so Andreas Scholz, haben 40 Prozent ihr Gewicht gehalten, zehn Prozent weiter deutlich abgenommen und 19 Prozent langsam abgenommen.

Nach der Methode des myline-Konzeptes arbeitet das Mona Lisa Frauenfitness in Rheinbach schon seit mehr als zehn Jahren. Zum „leichten“ Start 2015 bieten die Abnehmexperten von Mona Lisa noch einen Zusatzkurs direkt nach Karneval an: Die verlängerte Winter-Aktion „Zwölf Wochen für nur 99 Euro“ gilt noch bis Ende Februar. Entweder mit dem achtwöchigen Abnehmkurs zu einem Vorzugspreis starten, der am Donnerstag, 5. März um 18.34 Uhr beginnt, oder das Mona Lisa Frauenfitness für zwölf Wochen testen und fühlen, wie sich bessere Fitness auf das Wohlbefinden auswirken wird. Ein Infotermin kann vereinbart werden unter Tel. (0 22 26) 91 17 16. Start des myline-Abnehmkurses: Donnerstag, 5. März um 18.34 Uhr. Bitte rechtzeitig Plätze sichern.

Pressemitteilung

Mona Lisa Frauenfitness

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