Nickenich. Bewegungsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen, die mit Erkrankungen aktiv sein wollen oder die trotz Einschränkungen etwas für ihre Gesundheit tun wollen, zum Beispiel für Senioren oder chronisch Kranke. Problemen vorbeugen durch gezielte, vor allem aber konsequent durchgeführte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Bewegungsapparat, das sollte Ihr Ziel sein. Darüber hinaus findet sich hier eine Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde - mit Bewegung, Sport und Spaß. Es werden wohldosierte Übungen, angepasst an die individuellen körperlichen Eigenschaften angeboten. Damit können Körper und Geist zusammen mit der Übungsleiterin aktiviert werden. Auch Übungen mit kleinen Geräten, zum Beispiel Kirschkernsäcke oder Therabänder, ebenso wie Partnerübungen dürfen erwartet werden. Männer sind in den Gymnastikgruppen willkommen. Die DRK-Seniorengymnastikgruppe Nickenich trifft sich wieder nach den Osterferien am 16. April immer donnerstags um 9.30 Uhr im Spiegelsaal der Pellenzhalle in Nickenich. Die Teilnahmegebühr beträgt 45 Euro pro Jahr. Die Seniorengymnastikgruppe vom DRK-Kreisverband Mayen-Koblenz: Informationen gibt es bei Julia Dreher, Tel. (02651) 70 08 90.