Pellenz. Die Verbandsgemeinde Pellenz bietet in Kooperation mit dem Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club (ADFC) Rheinland-Pfalz am 26. Juni, 03. und 24. Juli in Plaidt ein kostenfreies E-Bike-Training an. Ziel des Projekts ist es, die Sicherheit und Gesundheit von E-Bikenden im Straßenverkehr zu verbessern. Anmeldung ab KW 25 möglich.

Die Trainings richten sich an alle E-Bike-Fahrenden ab 18 Jahren, die ihre Fahrtechnik verbessern und sicherer im Straßenverkehr unterwegs sein möchten. Unter Anleitung eines qualifizierten ADFC-Trainers lernen sie, worauf sie beim Anfahren, Fahren, Kurvenfahren und Bremsen mit Motorunterstützung achten müssen. Zudem wird das Zusammenspiel von Schaltung und Unterstützung sowie das Wirkprinzip der Unterstützungsstufen in Abhängigkeit von der Trittfrequenz erklärt. Praktische Tipps für das Training von Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer sowie für den E-Bike-Alltag – wie das Radkippen, Schieben, Heben und den Transport – runden den Kurs ab.

Die Trainings finden jeweils freitags, 26.06., 03.07. und 24.07.2026 von 14:00 bis ca. 17:00 Uhr auf dem Mitarbeiterparkplatz des Rathauses der Verbandsgemeindeverwaltung Pellenz (Rathausstraße 2-4, 56637 Plaidt) statt. Die Teilnehmenden müssen ihr eigenes E-Bike sowie einen Helm mitbringen. Die Trainings sind Teil des Projekts „Fit² mit dem E-Bike“, das vom GKV-Bündnis für Gesundheit initiiert und von den gesetzlichen Krankenkassen sowie der Unfallkasse Rheinland-Pfalz gefördert wird.

Eine vorherige Anmeldung über die Webseite www.fit2ebike.de ist erforderlich und ab KW 25 möglich. Die Teilnahme ist für alle Versicherten der gesetzlichen Krankenkassen sowie für Versicherte der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, die von dort einen Teilnahmecode bekommen, kostenfrei. Privatversicherte können an den Trainings gegen eine Gebühr von 45€ teilnehmen, sofern noch Plätze frei sind.