Neue Kurse bei der FBS Andernach
„Mamafit“ und „Pilates“
Ab Freitag, 17. April
Andernach. Am Freitag, 17. April, um 10 Uhr beginnt in der Kath. Familienbildungsstätte Andernach ein neuer Kurs „Mamafit“ für Mamas mit Babys ab drei Monaten. MamaFit ist ein Pilates-basiertes Workout und für alle Mamas geeignet, die nach der Geburt wieder zu alter Form und Figur zurückfinden wollen. Die effektiven Übungen für Bauch, Beckenboden, Beine, Gesäß und Rücken sind eine ideale Fortsetzung der Rückbildungsgymnastik. Die Babys und Kleinkinder können in die Übungen miteinbezogen werden, spielen oder schlafen. Die Mütter von Kitakindern sind natürlich auch ohne ihren Nachwuchs willkommen. Um 11 Uhr startet dann ein neuer Kurs „Pilates“ für Anfänger“. Pilates ist ein ideales Training zur Verbesserung und Vermeidung von Rückenbeschwerden. Beide Kurse finden freitags unter der Leitung von Pilateslehrerin Daniela Greverath statt.
Nähere Informationen und Anmeldungen im Büro der FBS, Ludwig-Hillesheim-Straße 3 oder unter Tel. (0 26 32) 25 03 50, www.fbs-andernach.de.
