Ernährung und Bewegung im Alter
Seniorentreff Eich 2026: Gesunde Ernährung und Aktiv bleiben für Senioren
aus Andernach
Eich. Beim Seniorentreff Eich im April hat Frau Theresa Lehnen vom Dienstleistungszentrum ländlicher Raum RLP sehr anschaulich und verständlich vorgetragen, welche Stoffe der Körper im Alter besonders benötigt und wie der Speiseplan dazu zusammengestellt werden kann.
Neben der richtigen Ernährung ist aber auch viel Bewegung für ein langes und gesundes Leben wichtig.
Alle Teilnehmer waren sehr interessiert und nachdenklich zu den eigenen Gewohnheiten.
Mit den ausgelegten Handzetteln -Darmgesund essen und Stark & beweglich bleiben- können die Senioren die vorgetragenen Hinweise nachlesen und ihr eigenes Programm aufstellen.
Der nächste und letzte Seniorentreff vor der Sommerpause findet am 11.05.2026 um 15:00 Uhr im Bürgerhaus Eich statt. Bitte auf die An- und Abmeldung bei Anni Becker, Tel. 82552 achten.
