LG Maifeld-Pellenz
Trainingslager im Schwarzwald hat sich schon früh ausgezahlt
Polch. Kaderathletinnen und Athleten aus dem Team Lauf sowie weitere Vereinsathleten bereiteten sich unter der Leitung von Verbandstrainer Klaus Klaeren in Kappelrodeck im Nordschwarzwald auf die anstehende Straßen- und Bahnsaison vor. Die neue LVR-Beauftragte für den Leistungssport, Nina Jung, besuchte das Team vor Ort und machte sich ein Bild über den aktuellen Leistungsstand der Athleten und Athletinnen. Dieses Trainingscamp wurde vom Team Lauf in Kooperation mit dem PST Trier und der LG Maifeld-Pellenz vereinsübergreifend angeboten. Weitere Trainer vor Ort waren Volkhart Rosch (PST Trier) uns Winfried Wirth (LG Maifeld-Pellenz). 25 Athleten von der Schüler- bis zur Seniorenklasse nahmen an dieser Maßnahme teil. Mit dabei waren die Kaderathleten Carolin Philipp, Sandra Teller, Abdi Hundesa, Niklas Iking und Marvin Zyciora. Ebenso der ehemalige deutsche Jugendmeister über 3000 Meter, Dominik Werhan, und weitere Langstrecken-Topathleten wie Alexander Bock, Martin Müller, Lucas Theis sowie der Sprinter Sven Bandus. Unter idealen Verhältnissen mit Kunststoffbahn, Wald-, Berg- und Straßenlaufstrecken wurden täglich zwei Einheiten absolviert. Neben dem Lauftraining standen Stabilisationstraining und Einheiten zur Verbesserung der Laufkoordination auf dem Programm. Höhepunkte waren natürlich die Tempolaufprogramme auf der Bahn, die Tempodauerläufe auf der Straße, ein Hügellauftraining im angrenzenden Wald sowie zur Regeneration der Besuch der Caracalla-Therme in Baden-Baden. „Dieses Trainingslager hat das Team Lauf wieder ein Stück weitergebracht und fördert die Zusammenarbeit zwischen Verband, Athleten und Trainern“, so Verbandstrainer Klaus Klaeren in einem abschließenden Resümee. „Wir freuen uns auf eine erfolgreiche Saison 2015.“ Sven Bandus stellte seine hervorragende Form bereits bei der Bahneröffnung in Bad Neuenahr unter Beweis.
Eigentlich auf den Strecken 100 und 200 Meter zu Hause, lief er dort 150 Meter in ausgezeichneten 17,15 Sekunden. 75 Minuten später startete er noch einmal und lief über 300 Meter in der sehr guten Zeit von 36,21 Sekunden auf den zweiten Platz. Für Bandus hat sich das Trainingslager also bereits beim ersten Wettkampf ausgezahlt.
