Rheinbrohl. Bunter Turnsalat - Sport kennt kein Alter! Der TV Rheinbrohl bietet einen neuen Fitnesskurs für jedermann. Nach dem Aufwärmen und der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, gibt es Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, Gleichgewichts- und Koordinationstraining sowie Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen. Zum Abschluss liegt der Fokus auf der Dehnung und Entspannung. Der abwechslungsreiche Bewegungsmix stärkt Kraft und Ausdauer, verbessert das Gleichgewicht und die Körperkontrolle und erhält die Beweglichkeit. Der Kurs sorgt für Spaß, Motivation und Gemeinschaft. Die Übungen können individuell angepasst werden und sind für unterschiedliche Fitnessniveaus geeignet. Entspannungs- und Dehnübungen runden jede Stunde harmonisch ab und unterstützen die Regeneration.

Kursbeginn: Mittwoch 02.09.2026 Uhrzeit: 09:30-10:30 Uhr Veranstaltungsort: Maria-Hilf-Str.8b, Rheinbrohl, kleine Turnhalle

Kursleiterin: Frau Nicole Klinner Infos und Anmeldung: Frau Nicole Klinner Tel: 0176 30698998 Mail: nicoleklinner@t-online.de

Kursgebühr: 16,00 Euro (für Mitglieder), 40,00 Euro (für Nichtmitglieder) Kursdauer: 10 Std.

Mitmachen und aktiv bleiben! Sport kennt kein Alter. Bewegung hält fit, macht Freude und stärkt Körper und Geist.