Bad Neuenahr-Ahrweiler. Es wird sportlich in den Ahr-Thermen. Ab Oktober wird die Aqua-Gymnastik um ein neues Angebot dem „Aqua-Cycling“ ergänzt. Das Fahrradfahren im Wasser ist schon seit langem ein absoluter Renner im Wellness- und Gesundheitsbereich.

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Das 45-minütige Training eignet sich für alle Altersgruppen unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand. An den speziellen Rädern kann der Belastungswiderstand individuell eingestellt werden, so kann jeder Teilnehmer selbst die Intensität des Trainings bestimmen. Damit können sehr viele unterschiedliche Zielgruppen wie z.B. ältere, übergewichtige Menschen und Sportler gemeinsam trainieren.

Aqua-Cycling eignet sich weiterhin als Aufbautraining nach Verletzungen oder Operationen, es ist gelenkschonend mit hohem Kalorienverbrauch. Der ganze Körper wird durch Kraft, Koordination und Ausdauer trainiert. Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt, daher eignet es sich auch für Diabetiker, Asthmakranke und adipöse Menschen.

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Der Effekt von Aqua-Cycling sucht seinesgleichen. Die Bewegungen im Wasser fallen leichter und durch den Auftrieb fühlt es sich beinahe schwerelos an. Nirgendwo werden so schnell so viele Fettzellen verbrannt wie im Wasser, welches auch noch eine herrliche Massagewirkung hinterlässt. Und der beste Grund, Aqua-Cycling macht viel Spaß, in der Gruppe und im 31 Grad warmen Wasser mit motivierender und mitreißender Musik.

Ab September finden kostenlose Schnupperkurse statt, hier fällt nur der jeweilige Eintritt für das Bad an. Ab 1. Oktober startet dann das geschlossene Kurssystem. Dieses beinhaltet zehn Einheiten mit jeweils 45 Minuten Kurszeit inklusive zwei Stunden Eintritt in die Ahr-Thermen. Mitzubringen sind Badebekleidung, Handtücher und Aquaschuhe, die Schuhe können in der Therme erworben werden. Die Teilnahme an den Aqua-Cycling Kursen ist auf zehn Plätze begrenzt, daher wird um Voranmeldung gebeten.

Pressemitteilung

der Ahr-Thermen