Altenahr. An der oberhalb von Altenahr gelegenen Martinshütte heißt es am Samstag, 30. August wieder: Landschaft laufend erleben, dort wo sich das Ahrtal von seiner schönsten, seiner wildesten Seite zeigt. Beim Panoramalauf rund um die Burg Are gilt es, den idyllisch gelegenen Weinort mit seiner eindrucksvollen Burgruine auf verschieden langen Strecken zu umrunden. Am Morgen werden die Langstreckler auf die Reise geschickt; gemeinsam starten um 9.30 Uhr die Läufer zu einem anspruchsvollen Rundkurs über 16 km mit circa 420 Höhenmetern, über 33 km mit 1000 Höhenmetern und zu der einzigen Ultralaufstrecke im Kreis Ahrweiler, die mit 47 km und rund 1400 Höhenmetern einen fast schon alpinen Schwierigkeitsgrad aufweist.

Ultramarathon lockt Sportler aus ganz Deutschland ins Ahrtal

Mit dem Angebot eines solch herausfordernden Ultramarathons begaben sich die Selbstläufer zu Beginn auf gewagtes Terrain, aber gerade diese Distanz erfreut sich zunehmender Beliebtheit und lockt Sportler aus ganz Deutschland und den angrenzenden Nachbarländern an den Start. In der Voranmeldeliste finden sich bereits einige Belgier, ein Niederländer und eine Französin und auch Detlef Knöfel aus Meißen, der bei der Austragung im letzten Jahr seinen 50. Geburtstag feierte, hat seine Teilnahme bereits angekündigt. Einige Läufer werden nun bereits zum 4. Mal an den Start gehen, wie zum Beispiel Heinz Dalinghoff auf der 16er Distanz, Thomas Konradi beim K 33 und Andreas Herkenhöhner wird sich mit seinem weißen Schäferhund Aramis wieder auf die Ultralaufstrecke begeben. Die Laufveranstaltung an der Ahr ist bei vielen Sportlern bereits fester Bestandteil ihres Terminplans. Mit dabei auch wieder Frank Pachura, der im letzten Jahr ein halbstündiges Laufvideo aufnahm, zu sehen im Internet unter „Panoramalauf Altenahr“ bei „YouTube“.

Alle Langdistanzen warten auf mit längeren Bergauf- und Bergab-Passagen, kurzen, knackigen Anstiegen, aber auch längeren flachen Abschnitten, führen vorbei an den landschaftlichen Highlights in der Umgebung von Altenahr, nutzen Teile des bekannten Rotweinwanderweges, des Ahruferwanderweges, führen über den Schwedenkopf bis oberhalb von Dernau (K 33 / K 47), machen eine Schleife zur Saffenburg (K 47) und erklimmen das Dach des Ahrgebirges, den Steinerberg (K 47). Es geht nicht nur über herrliche Wanderwege, auch längere, anspruchsvolle Single-Trails sind integriert.

Die Landschaft im mittleren Ahrtal bietet somit eine echte Alternative zu den asphaltierten Stadtläufen, geht es hier doch weniger um die Jagd nach neuen Bestzeiten, als vielmehr um das Laufen in seiner schönsten Form im Kreise Gleichgesinnter.

Supersprint am Nachmittag

Im Anschluss daran gibt es an der Hütte bei Grillwürstchen und einem kühlen Getränk beziehungsweise bei Kaffee und Kuchen sicher ausreichend Gelegenheit, Erlebtes noch einmal Revue passieren zu lassen, mit den Mitläufern zu fachsimpeln oder die Teilnehmer des Supersprint 5 3/4 km anzufeuern, die am Nachmittag um 17 Uhr auf die Strecke geschickt werden. Diese Laufstrecke ist für alle Läufer gedacht, denen die Distanzen am Morgen effektiv zu lang und anspruchsvoll sind bzw. denen die Startzeit am Nachmittag günstiger gelegen ist. Die Strecke ist kurz aber selektiv, ein Teil davon wird als Wendepunktstrecke gelaufen, rund 125 Höhenmeter sind zu bewältigen. Er könnte auch als Jedermannlauf bezeichnet werden, da aber für die „ jungen Schnellen“ (Jahrgang 1995 und jünger) eine separate Jugendwertung erfolgt und das Gelände durchaus einen anspruchsvollen Charakter aufweist, ist die Bezeichnung Supersprint wohl angebrachter.

Auch für die Schüler wird etwas geboten: Um 16 Uhr starten die Jahrgänge 2003 und jünger zu einer leicht welligen und aussichtsreichen 700 m Runde um die Martinshütte und um 16.25 Uhr geht es für die Jahrgänge 1999 bis 2002 auf die doppelte Distanz.

Sonderpreise für größte Teilnehmergruppe werden vergeben

Geehrt werden nicht nur die drei schnellsten Teilnehmer (m/w) einer jeden Strecke, es gibt auch einige Sonderpreise, unter anderem für die größte teilnehmende Gruppe (Verein) und auch neue Streckenrekorde werden dank der Unterstützung durch die Kreissparkasse Ahrweiler prämiert.

Die Vorbereitungen für die Veranstaltung laufen auf vollen Touren, die Selbstläufer Altenahr hoffen nun noch auf angenehme Wetterbedingungen und eine Vielzahl motivierter Läufer aus nah und fern. Es ist sicher für jeden eine Strecke dabei, und gerade auch Freizeitläufer, Schüler und „Premierenläufer“ sowie interessierte Zuschauer und Familienangehörige sind angesprochen, den Panoramalauf durch ihre Teilnahme bzw. ihr Erscheinen zu unterstützen.

Informationen zur Anmeldung

Anmeldungen sind online über die Homepage www.selbstlaeufer-altenahr.npage.de möglich, dort findet man auch nähere Informationen zum Lauf und den Selbstläufern Altenahr. Weitere Anmeldemöglichkeiten per E-Mail an annette.frings@gmx.de oder unter Tel. (0 26 43) 23 14 bzw. 0 17 35 43 61 99, möglichst bis zum 28. August. Nachmeldungen sind bis zu einer halben Stunde vor dem jeweiligen Start möglich.