Kreisstadt. Ab Freitag, 17. Januar, beginnt in der Familienbildungsstätte unter der Leitung von Walburga Hertz, Yogalehrerin BDY und Entspannungspädagogin, ein neuer Yoga-Kurs mit Training auf dem Stuhl. Yoga hält oder macht die Muskulatur fit, in jedem Alter. Yoga im Sitzen ist geeignet für Menschen, die nicht mehr auf der Matte trainieren können, ihre Gelenke schonen und ihre Muskulatur erhalten oder wieder aufbauen möchten. Das Training auf und am Stuhl ist auch bei Bewegungseinschränkung empfehlenswert. Der Kurs findet dreimal freitags von 9.30 bis 11 Uhr statt. Die Kosten werden teilweise durch die Krankenkassen erstattet.

Gedächtnistraining, fit im Alter

Unter der Leitung von Ursel Ueberbach, Entspannungspädagogin mit Zusatzqualifikation ganzheitliches Gedächtnistraining, bietet die Familienbildungsstätte ab Donnerstag, 30. Januar, den Kurs „Ganzheitliches Gedächtnistraining, fit mit 50, 60, 70...“ an. Der Kurs findet zehnmal von 16 bis 17.30 Uhr statt. In Form von Übungen für Körper und Geist schult das Training nicht nur das Wahrnehmungssystem auf spielerische Art, sondern fördert durch das Agieren in der Gruppe auch soziale Kontakte und die Kommunikation. Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert spielerisch und ohne Stress die Leistung des Gehirns und beteiligt Körper, Geist und Seele.

Hilfe, die vielen Kleinigkeiten

Die Familienbildungsstätte bietet am Montag 3. Februar, von 19 bis 22 Uhr den Kurs „Kommunion - Hilfe, die vielen Kleinigkeiten!“ an. Die Kinder gehen gut vorbereitet in diesen wichtigen und schönen Tag. Die Fülle der vielen Kleinigkeiten, wer, was, wann und wo kann einen schon einmal zur Verzweiflung bringen. In diesem Workshop versuchen die Teilnehmer gemeinsam mit der Dozentin Marianne Theis-Prodöhl, Organisationsberaterin, herauszufinden, welche Dinge wirklich notwendig sind und wie sie sinnvoll geplant und ausgeführt werden können.

Malen und Zeichnen

Ab 3. Februar bietet die Familienbildungsstätte neunmal, jeweils montags von 19 bis 21 Uhr, den Kurs „Malen und Zeichnen, klassisch und zeitgenössisch“ an. Auf kleinen und mittleren Formaten werden die Ideen mit den klassischen Techniken wie Acryl, Aquarell, Kreide und Bleistift oder mit experimentellen Mischtechniken umgesetzt. Unter der Leitung von Künstlerin Marie-Jo Gaudry-Pankowski können neue Ideen umgesetzt und neue Techniken gelernt werden.

Schulung für ehrenamtliche Betreuerinnen/Betreuer

Ab Dienstag, 4. Februar, bietet die Familienbildungsstätte in Zusammenarbeit mit dem SKFM für den Landkreis Ahrweiler und dem Diakonischen Werk eine Schulung für ehrenamtliche Betreuerinnen und Betreuer an. Viermal dienstags von 18 bis 20 Uhr befasst sich dieser Kurs „Betreuungsrecht und Betreuungspraxis“ mit den drei häufigsten Aufgabenkreisen: Gesundheitsvorsorge, Aufenthaltsbestimmungsrecht und Vermögenssorge sowie mit Fragen des Betreuungsverfahrens.

Neues Haushaltsmanagement mit Kinderbetreuung

Am Donnerstag, 6. Februar, von 9.30 bis 12.30 Uhr startet das Zeit- und Haushaltsmanagement-Seminar der Familienbildungsstätte mit dem ersten Modul: „Gesundheitsbewusste und schnelle Nahrungszubereitung“. Hier erhalten die Teilnehmer von Beate Unger, Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin, Tipps für die „schnelle“ Küche sowie leckere und gesunde Rezepte. Kinder können nach vorheriger Anmeldung gerne betreut werden.

Anmeldungen zu allen Kursen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.