Gesund im Job und Leben
AOK-Gesundheitstag: Krupp Verlag rückt Gesundheit und Ernährung in den Fokus
Sinzig. Kennen Sie Ihre Werte? Genau diese Frage stellte das Team der AOK am Mittwoch, 24. Juni, den Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen von BLICK aktuell.
Diese hatten im Rahmen des AOK-Gesundheitstages die Möglichkeit, mithilfe des sogenannten Futrex ihre individuellen Körperwerte bestimmen zu lassen:
- Wie viel Fett und wie viel fettfreie Masse enthält der Körper?
- Wie viel Prozent Muskelmasse liegen vor?
- Wie sieht es mit der Menge an Wasser in meinem Körper aus?
Neben der reinen Wertbestimmung gab es eine fachliche Einordnung der ermittelten Werte und den ein oder anderen Tipp und Trick, wie sich die Körperwerte verbessern lassen.
Passend dazu spielte natürlich auch das Thema Ernährung eine Rolle. Mit einem reichlichen Angebot an Müsli, Saaten, frischem Obst und Getränken könnten sich das Blick aktuell Team nicht nur für den weiteren Verlauf des Tages stärken, sondern auch ganz konkrete Inspiration für eine gesunde Mahlzeit mitnehmen.
Rebecca Röder
Mithilfe des Futrex wurden die individuellen Körperwerte bestimmt. Foto: RRO
Im Rahmen des Gesundheitstags konnten die Teilnehmenden bei einem Gewinnspiel mitmachen und sich über die Versicherungsleistungen der AOK informieren. Foto: RRO
Gerade bei heißen Temperaturen, ist eine gute Versorgung mit Flüssigkeit besonders wichtig. Foto: Sarah Schäfer
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Wenn es um Gesundheit geht, spielt auch das Thema Ernährung eine große Rolle. Deshalb gab es an diesem Tag ein vielfältiges Müsli-Buffet mit frischem Obst. Foto: RRO
