Neuwied. Die Kath. Familienbildungsstätte Neuwied informiert über aktuelle Kursangebote:

Sicher und stark durchs Leben Selbstbehauptungskurs für Kinder von 6 bis 12 Jahren

Am Mittwoch, 17. November und Donnerstag, 18. November, jeweils 16.30 bis 18 Uhr, sollen die Kinder stark gemacht werden, gleichzeitig aber lernen, sich nicht zu überschätzen. In diesem zweitägigen Kurs lernen sie, selbstbestimmt zu handeln und in brenzligen Situationen selbstbewusst aufzutreten und sich zu behaupten. Die Leitung hat der Polizeibeamter bei der Bundespolizei Frank Schreier.

Ein Tag in Stille – Achtsamkeitsworkshop

Wir werden am Samstag, 20. November, 10 bis 16.30 Uhr, die verschiedenen Meditations- und Entspannungstechniken der MBSR-Methode wie die Sitz- und Gehmeditation, Body-Scan und viele andere wiederholen und praktisch anwenden. Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt, um Ablenkungen möglichst gering zu halten und die Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Der Workshop ist für Teilnehmer des Kurses "Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)" nach Jon Kabat-Zin geeignet, aber auch für Meditationseinsteiger, die sich zutrauen, mehrere Stunden zu schweigen. Die Leitung hat der MBSR-Kursleiter Ulrich Wolters.

Weitere Informationen: Kath. Familienbildungsstätte Neuwied, Tel. (0 26 31) 3 90 70, www.fbs-neuwied.de.