Meckenheim. Nordic Walking erfreut sich wachsender Beliebtheit und bietet eine ideale Möglichkeit, den gesamten Körper in Bewegung zu bringen. Bewegung an der frischen Luft hat positive Effekte auf die Gesundheit und hebt zugleich die Stimmung. Nordic Walking vereint dabei effektives Training mit einem intensiven Naturerlebnis.

Das Training mit den Stöcken ist leicht zu erlernen und wirkt auf den gesamten Körper. Im Vergleich zum Joggen ist es gelenkschonender, aber dennoch sehr effektiv in der Kalorienverbrennung und im Muskelaufbau. Diese Sportart eignet sich somit besonders für alle, die ein intensives, aber risikoarmes Training bevorzugen.

Das Angebot des Meckenheimer Sportvereins fördert gezielt das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem. Die neu gestartete Nordic-Walking-Gruppe richtet sich besonders an Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die ein moderates und sanftes Tempo bevorzugen. Durch den Einsatz der Stöcke wird zusätzlich die Oberkörpermuskulatur trainiert, was das Training zu einem effektiven Ganzkörperworkout macht. Interessierte, die ohne Stöcke walken möchten, sind ebenfalls willkommen.

Die Gruppe, unter der Leitung von Anne Teichert, trifft sich jeden Donnerstag um 15:30 Uhr am Waldfriedhof-Parkplatz in Meckenheim. Walkingstöcke für ein unverbindliches Probetraining stehen bereit. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Weitere Informationen können unter der Telefonnummer 02225-6925 oder per E-Mail an geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de eingeholt werden.

BA