Allgemeine Berichte | 30.04.2019

Ein Angebot des Vereins plus/minus 60 aktiv und der Gemeinde

Bewegungsangebot für ältere Menschen

Das Motto lautete: „Wir bewegen noch mehr in Kobern-Gondorf.“ Foto: privat

Am 30.04.2019

Allgemeine Berichte

Ein Angebot des Vereins plus/minus 60 aktiv und der Gemeinde

Bewegungsangebot für ältere Menschen

Kobern-Gondorf. Wie gewohnt begann die Einheit mit einigen Bewegungen im Takt der Musik, um die Muskeln und Gelenke aufzuwärmen. Kräftigungsübungen für Arme, Beine und den Rumpf wurden durchgeführt. Geschicklichkeit und Balance waren bei einigen Spielen gefragt. Die Zusammenarbeit mit dem Nachbarn oder mehreren Personen in einer Gruppe ist nicht immer so einfach, wie es aussieht. Aber Lösungswege gibt es ja bekanntlich mehrere. Und Spaß macht es immer wieder! Zum Abschluss gab es einige Lockerungsübungen und im Nu war die Stunde wieder vorbei. Anschließend lud das sonnige Wetter zum Verweilen auf dem Marktplatz ein. Einem leckeren Eis oder Cappuccino konnte man nicht widerstehen! Der nächste Termin zur Bewegungsstunde ist für Montag, 6. Mai, 13.45 Uhr vorgesehen. Treffpunkt ist die Schlossberghalle in Kobern-Gondorf.

Das Motto lautete: „Wir bewegen noch mehr in Kobern-Gondorf.“ Foto: privat

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