Bad Neuenahr. Achtsamkeit erobert Räume in allen sechs Erdteilen. Achtsamkeit erreicht Menschen, unabhängig von Religion, Volkszugehörigkeit, Rassen, Hautfarbe, sie ist universell. Achtsamkeit ist nicht nur eine Methode, die Werkzeuge bereitstellt zur Verbesserung unserer Gesundheit. Sie vermittelt darüber hinaus Einsichten, die uns die Wahl geben, das Tempo unseres Lebens zu bestimmen. Wir beschleunigen immer mehr. Viele fragen, mit welchem Ziel? Wir haben die Wahl, uns in unserem Tempo zu bewegen, in Richtungen, die wir bestimmen, müssen uns nicht antreiben lassen, sind diesem Stress nicht hilflos ausgeliefert. Warum das spezielle Angebot an Frauen? Frauen sind in hohem Maße bereit, Verantwortung für andere zu übernehmen. Wie sieht es mit der Verantwortung für das eigene Wohlbefinden, die Zufriedenheit aus? Achtsamkeit stellt dazu „Werkzeuge“ wie Meditationen in unterschiedlichen Formen, Yoga, achtsame Kommunikation bereit. Referentin Doris Göhl lädt ein, Achtsamkeit zu erleben und aus eigener Erfahrung selbst zu urteilen. Sie gibt Informationen zu MBSR, das erstmals 1979 von Jon Kabat-Zinn gegründet und seitdem an der Medical School der University of Massachusetts gelehrt, erforscht und durchgeführt wird.

Um verbindliche Anmeldung wird gebeten bis zum 14. März bei Lucie Werner: luweaw@web.de.

Die Veranstaltung findet statt am 18. März von 9.30 Uhr bis ca. 12 Uhr im Pfarrheim Rosenkranzkirche, Telegrafenstraße. Höchstteilnehmerzahl: 20. Bitte Yoga-Matten und/oder Decken mitbringen.