Meckenheim. Nordic Walking ist der ideale Einstiegssport für alle, die lange keinen Sport gemacht haben und sich unter freiem Himmel fit halten möchten. Dank der leicht auszuführenden Bewegungen und der vielen positiven gesundheitlichen Vorteile, hat sich die finnische Sportart mit den Stöcken schnell zum Trendsport entwickelt.

Anfänglich wurde das flotte Gehen mit den Stöcken stark belächelt. Das Vorurteil, dass nur Senioren mit den Stöcken durch die Wälder schlendern, ist weit verbreitet. Tatsächlich handelt es sich beim Nordic Walking um eine Ausdauersportart, die den gesamten Körper trainiert, die Kondition verbessert und die Durchblutung fördert. Und die Liste der gesundheitlichen Vorzüge geht noch weiter. Denn Nordic Walking gilt als besonders gelenkschonend, unterstützt effektiv bei der Gewichtsabnahme und hat einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden. Durch den Einsatz der Nordic Walking Stöcke werden auch Arm- und Rückenmuskulatur gestärkt. Der gesamte Bewegungsapparat wird dabei unterstützt und entlastet. Ob Jung oder Alt, jeder kann die Technik zügig erlernen und von den Vorteilen profitieren.

Interessierte können einfach zu einem unverbindlichen Probetraining mit der professionell ausgebildete Übungsleiterin des Vereins, Monika Walgenbach, vorbeikommen.

Kurse: Nordic Walking: Jeden Mittwoch von 16 17:30 Uhr, Treffpunkt: Waldfriedhof (Wachtbergstraße in Meckenheim); Nordic Walking 55+ für Geübte und Einsteiger: Jeden Samstag von 9 bis 10:30 Uhr, Treffpunkt: Drei Steine Parkplatz circa 400 Meter hinter der Autobahnauffahrt Meckenheim-Merl in Richtung Bad Godesberg auf der linken Seite.

Weitere Informationen sind in der MSV Geschäftsstelle unter: geschaefts-stelle@msv-meckenheim.de oder unter Tel. (0 22 25) 69 25 erhältlich.

Pressemitteilung

Meckenheimer Sportverein