Galenberg. „Der Atem“, so lautet das Motto der nächsten Gesundheitswanderung durch die herrliche Natur der Ferienregion Laacher See. Beim Gesundheitswandern wird das gesundheitsfördernde Wandern mit Übungen aus dem Yoga und der Physiotherapie kombiniert. Willkommen bei Gesundheitswanderungen sind Menschen jedes Alters, die gerne einen bewussten Blick auf die Natur erleben und dort einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper erfahren möchten. Auf der etwa dreistündigen Rundwanderung (rund 5 km, 180 m Höhenunterschied) genießen die Teilnehmer gemeinsam wunderschöne Aus- und Weitblicke rund um Galenberg, vom Parkplatz Grillhütte Galenberg bis zum Steinbergerhof und zurück. Unterwegs werden einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen integriert. An ausgewählten Plätzen wird für Übungen verweilt, die kräftigend und mobilisierend wirken sowie die Sensibilität und Achtsamkeit für die Schönheit der Natur schärfen. Getränke können von jedem selbst mitgebracht werden. Wettergemäße Kleidung und Schuhwerk sollten bedacht werden. Die Teilnahmegebühr wird vor Ort in bar entrichtet. Treffpunkt: Start und Ziel ist der Parkplatz der Grillhütte Galenberg um 9.30 Uhr, die Rückkehr ist gegen 12.30 Uhr.

Für die Organisation und Planung wird um Voranmeldung bis zum 8. September bei der Gesundheitswanderführerin Gabriele Arzdorf unter Tel. (0 26 42) 73 29 oder per E-Mail gabriele.arzdorf@gmx.de gebeten.