LandFrauen Kochkurs
Ernährung in den Wechseljahren
Kreis Mayen-Koblenz. Die richtige Ernährung lindert nicht nur Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, sondern hilft auch eine Gewichtszunahme nach der Menopause zu verhindern. Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie ihr Wohlbefinden aktiv in die eigenen Hände nehmen. Welche Lebensmittel sind günstig und wie stellt man den Speiseplan sinnvoll um? Nicht ist verboten, alles ist erlaubt.
Gemeinsam werden leckere Rezepte mit Lebensmitteln der Saison und aus der Region zubereitet und es besteht die Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch bei Tisch.
Datum: 26. April, Uhrzeit: 17.30 Uhr, Treffpunkt: Küche im Untergeschoss der Kath. Familienbildungsstätte, Bäckerstr. 12, 56727 Mayen, Dauer: ca.: 3,5 Std..
Anmeldung bis 21. April bei Britta König, Tel. 0176-56 73 23 35 oder eine E-Mail an info@landfrauen-myk.de
Die Kontonummer für die Überweisung der Kurs-Kosten werden dann nach Anmeldung mitgeteilt. Weitere Informationen sind zu finden auf der Homepage der LandFrauen https://www.landfrauen-myk.de/.
Pressemitteilung
LandFrauenkreisverband
Mayen-Koblenz
