Rüngsdorf. Der Kurs „Faszientraining“ richtet seinen Schwerpunkt auf das Lösen, Dehnen und Kräftigen der Faszien. Zur Anwendung kommen aber auch alltagsbezogene funktionelle Übungen für mehr Mobilität, Stabilität, Kraft und Balance. Das Faszientraining findet immer dienstags um 15.30 Uhr, 18 Uhr und um 19.15 Uhr im Pfarrzentrum St. Andreas in Rüngsdorf statt und geht über jeweils 60 Minuten. „Idogo“ ist ein neues Trainingssystem. Mit Hilfe eines speziell entwickelten Trainingsgeräts, dem Idogo-Stab, werden Übungen des traditionellen Qi Gong auf einfache Weise exakt und wirkungsvoll ausgeführt. Fehlbelastungen des Bewegungsapparates werden korrigiert, das Gleichgewicht verbessert und die Atmung vertieft. „Idogo“ findet dienstags um 16.45 Uhr ebenfalls im Pfarrzentrum St. Andreas statt und geht über 60 Minuten. Anmeldungen und weitere Informationen auf der Homepage unter www.sg-wago.de, unter Tel. (02 28) 52 88 01 39 oder per E-Mail an info@sg-wago.de.