Andernach. Die DJK Andernach will mit dem Trainingsprogramm „Fit durch den Winter“ auch diesmal in der kalten Jahreszeit wieder einen Gesundheitsbeitrag leisten. Ab sofort werden die Kursabende wieder zu gewohnter Zeit immer mittwochs in der Zeit von 19.15 bis 20.15 Uhr angeboten. Sie geben die Möglichkeit, sich in einer Gruppe Gleichgesinnter körperlich zu betätigen und aktiv zu bleiben - ganz losgelöst von Wettkampftraining und hohen sportlichen Ambitionen. Der Kurs erfreute sich in den vergangenen Jahren großer Beliebtheit, und trifft sich die Gruppe unter der Leitung des lizenzierten Übungsleiters Joachim Großnick auch weiterhin zur gemeinsamen Einheit. Verschiedene Stabilisations- und Kräftigungsübungen, die zur Kräftigung von Kopf bis Fuß beitragen, zählen zu den Inhalten.
Weitere Informationen zur Teilnahme und zum Ablauf erteilt Achim Bersch unter Tel.: 0171 / 271 20 92 oder per E-Mail: achim.bersch@lg-rhein-wied.de.
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Empfehlung - „Fit durch den Winter“
mit der DJK Andernach Andernach. Die DJK Andernach will mit dem Trainingsprogramm „Fit durch den Winter“ auch diesmal in der kalten Jahreszeit wieder einen Gesundheitsbeitrag leisten. Ab sofort werden die Kursabende wieder zu gewohnter Zeit immer mittwochs in der Zeit von 19.15 bis 20.15 Uhr angeboten. Sie geben die Möglichkeit, sich in einer Gruppe Gleichgesinnter körperlich zu betätigen und aktiv zu bleiben - ganz losgelöst von Wettkampftraining und hohen sportlichen Ambitionen. Der Kurs erfreute sich in den vergangenen Jahren großer Beliebtheit, und trifft sich die Gruppe unter der Leitung des lizenzierten Übungsleiters Joachim Großnick auch weiterhin zur gemeinsamen Einheit. Verschiedene Stabilisations- und Kräftigungsübungen, die zur Kräftigung von Kopf bis Fuß beitragen, zählen zu den Inhalten.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Berichte/Fit-durch-den-Wintermit-der-DJK-Andernach-651601.html
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