Meckenheim. Ab 1. September bietet der TV Altendorf-Ersdorf mit dem neuen Kurs „Kraftvoll und gesund den Tag gestalten – ein Programm zur allgemeinen Kräftigung“ ein Ganzkörpertraining im Bereich „Haltung und Bewegung“ an. Dieses Kursprogramm richtet sich an Neueinsteiger oder Wiedereinsteiger im Sport, die sich in ihrem Alltag etwas bewegen möchten und damit präventiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

Ziel ist es, bei den Teilnehmern Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Die Teilnehmer lernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten und stärken ihre Handlungskompetenz in Bezug auf einen rückengerechten Alltag. Neben der Beweglichkeit soll auch die Koordinations- und Entspannungsfähigkeit verbessert werden. Der Kurs umfasst zehn Einheiten à 60 Minuten. Es besteht die Möglichkeit, einen Zuschuss von der Krankenkasse in Höhe von 80 Prozent der Kursgebühr zu erhalten, da der Kurs nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Krankenkassen zertifiziert ist und die Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ sowie „Deutscher Standard Prävention“ trägt. Dafür bitte vor Kursbeginn mit der Krankenkasse sprechen. Voranmeldung ist unbedingt erforderlich bei der B-lizenzierten Übungsleiterin Birgit Schneider unter Tel. (0 22 25) 83 59 70 6. Kurszeiten: samstags 9 bis 10 Uhr. Termine: 1., 8., 15., 22., 29. September, 6. Oktober, 3., 10., 24. November, 1. Dezember. Ort: Mehrzweckhalle Meckenheim- Altendorf, Kirchstr. 26.