Sinzig. Seniorengymnastik Fit und Aktiv für Frauen (in Sinzig): Durch eine altersbezogene Wirbelsäulengymnastik wird die Mobilität und Vitalität des Körpers erhalten und die Lebensqualität gesteigert.

Den Ausklang der Gymnastikstunden bilden Atem und Entspannungsübungen, um Kraft und Energie aufzubauen. Die Teilnehmer werden gebeten, sich eine Gymnastikmatte mitzubringen. Der Kurs 184, unter der Leitung von Gabi Hochstädter-Porz, findet ab Donnerstag, den 23. August wöchentlich jeweils von 17 bis 18 Uhr (10 Termine) in der Aula der Regenbogenschule in Sinzig statt. Anmeldeschluss ist am 16. August.

Seniorengymnastik für Frauen (in Bad Bodendorf): Eine altersbezogene Wirbelsäulengymnastik zur Erhaltung der Mobilität und Vitalität des Körpers.

Die Teilnehmerinnen werden gebeten, sich eine Gymnastikmatte mitzubringen. Der Kurs 203, unter der Leitung von Gabi Hochstädter-Porz, findet ab Donnerstag, 23. August wöchentlich jeweils von 15.30 bis 16.30 Uhr (10 Termine) im Gymnastikraum der Grundschule in Bad Bodendorf, Schulstraße 30 statt. Anmeldeschluss ist am 16. August. Anmeldungen über www.sinzig.de/kultur-und-bildung/volkshochschule-sinzig/anmeldung/. Weitere Fragen zum Kurs werden gerne unter (0 26 42) 40 01 31 beantwortet. Informationen zum Datenschutz, die AGB sowie weitere Kursangebote ebenfalls zu finden auf www.sinzig.de.