Lahnstein.Wer richtig in den Wald eintaucht, tut etwas für seine Gesundheit. In Japan gilt Waldbaden (Shinrin Yoku) schon lange als Medizin. Im kürzlich ausgewiesenen Kur- und Heilwald in Lahnstein wird Shinrin Yoku zur Gesundheitsförderung und Prävention als Teil der Waldtherapie angeboten. Shinrin Yoku nutzt die positive Wirkungsweise des Waldes auf den menschlichen Körper und die Psyche. Forschungsergebnissen zufolge wirkt der Aufenthalt im Wald stressreduzierend und stimmungsaufhellend. Noch ist im Kur- und Heilwald nicht viel zu sehen; der Baubeginn erfolgt erst in diesem Sommer. Für die gesundheitsfördernde Wirkung aber braucht der Kursleiter Hermann Schmidt (er ist zertifizierter Waldpädagoge und Gastdozent für Waldbaden an der Hochschule Köln) lediglich den Wald in seiner natürlichen Form, zum Sehen, Hören, Fühlen, Atmen und Erspüren. Unter seiner fachlichen Anleitung sollen die Teilnehmer des Shinrin Yoku den Blickwinkel ändern und die Belastungen des Alltags zurücklassen. Hier finden die Teilnehmer die Ruhe und den Raum ganz bei sich zu sein und können so wieder Kraft und Energie sammeln. Am Samstag, 17. Juli - Beginn ist 9 Uhr - können noch Plätze gebucht werden. Der Kurs dauert etwa drei Stunden. Anmeldung bitte über die Touristinformation Lahnstein, Tel. 91 41 74 oder touristinformation@lahnstein.de.

Pressemitteilung der

Stadt Lahnstein