SV Urmitz
Vertrauenscoach-Projekt bietet wieder einen kostenfreien Kurs an
Urmitz. Der Vertrauenscoach Klaus Höfer bietet wieder einen kostenfreien Kurs an, eine Mitgliedschaft im SV ist nicht erforderlich.
Der Kurs wird wie alle bisherigen vom Bündnis der gesetzlichen Krankenkassen (GKV-Bündnis für Gesundheit) finanziert.
Der Kurs wird von der lizenzierten ÜLn Michaela Fischer geleitet.
Qi Gong
Qi Gong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin und eine jahrtausendealte chinesische Praxis. Sie verbindet körperliche Übungen mit Atem und der Vorstellungskraft. Die Lebensenergie „Qi“ soll durch das beständige Üben „Gong“ wieder in Harmonie gebracht werden. Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Entspannung und Stressabbau, verbessert Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung.
Alles, was man braucht, ist bequeme und dehnfähige, vielleicht auch etwas wärmende Kleidung, Sportschuhe mit heller Sohle und eventuell etwas zu Trinken.
Termine
06.12.25: Gymnastikhalle um 11.15 Uhr
14.01.26: Aula Grundschule um 17.15 Uhr
21.01.26: Aula Grundschule um 17.15 Uhr
28.01.26: Aula Grundschule um 17.15 Uhr
Sollte großes Interesse an der Weiterführung des Qi Gong beim SV Urmitz bestehen, könnte ein fortlaufender fester Kurs eingeplant werden.
Fragen bzw. Anmeldungen bitte im Servicebüro des SV Urmitz (dienstags und donnerstags ab 17 Uhr) oder per Mail an vereinsmanager@svurmitz.de und silesco@gmx.de (Michaela Fischer).
