Allgemeine Berichte | 17.09.2024

Workshop Timeout statt Burnout

Cochem. Im Rahmen der „Tage der seelischen Gesundheit“ bietet Franziskaner mobil einen Workshop mit dem Titel „Timeout statt Burnout“ an. Am Freitag, 11. Oktober lädt Gemeindereferentin und Ergotherapeutin Patricia Alt ein, sich eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen. „Unterbrechung kann hilfreich sein, um den Zugang zu sich und zu dem, was mir wichtig ist, wieder in den Blick zu nehmen. Die gewonnene Zeit ermöglicht ein Durchatmen und hilft, den Kopf frei zu bekommen“, betont Patrica Alt. Ganz ohne Leistungsdruck soll an diesem Tag mit verschiedenen kreativen und entspannenden Übungen Unterbrechung praktiziert werden und ein kleiner Ideenpool für eigenes Tun zusammenkommen.

Der Tag beginnt um 9 Uhr. Nach einer Morgeneinheit folgt die Mittagspause mit kleinem Imbiss, ehe die zwei Nachmittagseinheiten folgen. Ende ist um ca. 15 Uhr. Veranstaltungsort ist der Bruder Jakobus Wirth-Saal in Kloster Ebernach, Bruder Maximilian Str. 1 in Cochem.

Anmeldungen bis zum 4. Oktober an rosa-maria.engel-moench@klosterebernach.de, Tel. (0 26 71) 60 08 -301. Kostenbeitrag: fünf Euro für kreatives Material, Getränke und Imbiss.

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