Waldbreitbach. Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Doch ein erholsamer Schlaf ist für den Organismus, den Stoffwechsel und die Konzentration von großer Bedeutung. Dem Thema widmet sich Beate Eulenbach am Freitag, 13. März um 19.30 Uhr im St. Josefshaus in Hausen.
Die Entspannungs- und Mentaltrainerin gibt den Teilnehmenden praktische Tipps und Übungen an die Hand und erläutert Theorien für einen tieferen, erholsameren Schlaf mit mehr Ruhe.
Der Workshop-Abend des VfL Waldbreitbach dauert etwa 90 Minuten. Weitere Infos und Anmeldung per E-Mail an entspannung@vfl-waldbreitbach.de . Einen Überblick über das vielfältige sportliche Angebot des VfL Waldbreitbach gibt es auf www.vfl-waldbreitbach.de.