Vallendar. „Zeit für Gesundheit, Sport und ein aktives Leben“ unter diesem Motto lud der Landessportbund Rheinland-Pfalz (LSB) in Kooperation mit dem Landesverband für Prävention und Rehabilitation von Herzkreislauferkrankungen zum großen Gesundheitstag in den Räumen des CJD Berufsbildungswerk in Vallendar ein.

Geboten wurde ein Nachmittag rund um die Gesundheit, mit Kurzvorträgen im Hörsaal, einem Bewegungskarussell zum spontanen Aufspringen, Mitmachen oder Zuschauen. Besucher hatten die Gelegenheit, mit Ärzten, Sportwissenschaftlern sowie Ernärungsfachleuten ins Gespräch zu kommen, oder sich einfach ein Bild zu machen, was ihnen zusagen könnte.

Sportvereine aus der Umgebung waren mit Bewegungsangeboten dabei, um die Besucher zu motovieren.

Ausführliches Infomaterial lag bereit. Geboten wurde z. B. Outdoor Fit Camp, Nordic Walking/Blading, Alltags-Trainings-Programm, Faszientraining, Walking to heaven (spirituelles Walken), oder Klettern an einer mobilen Kletterwand.

Man hatte die Möglichkeit, sich den Blutdruck, den Puls oder auch den Blutzucker oder die Cholesterinwerte messen zu lassen.

Es wurden unter anderem auch Fitnessboards mit App, Slashpipes sowie Functional Movement Screening und die Messung von Peak Flow und FEV1 vorgestellt.

Im Hörsaal gab es diverse interessante Vorträge, z. B. über Bluthochdruck von Dr. Dietmar Burkhardt vom Landesverband Herz-Kreislauf, Herzgesunde Ernährung mit mediteraner Kost von Brigitta Poppe-Reiners vom Ministerium Umwelt, Energie, Ernärung, Forsten, oder Narungsergänzungsmittel im Fitness- und Breitensport von Elmo Neuberger von der Uni-Mainz, FB-Sport, um nur einige zu nennen. Eingeladen zum Gesundheitstag waren insbesondere Schulen, Ausbildungsstätten oder Hochschulen, aber auch Ottonormalbürger.