Koblenz. Wenn die Tage kürzer werden und die dunkle Jahreszeit beginnt, fällt es manchmal schwerer, mit Energie und Zuversicht durch den Alltag zu gehen. Wie wir unsere innere Stärke fördern, unsere Widerstandskraft stärken und auch in der Herbst- und Winterzeit gut für uns sorgen können, steht im Mittelpunkt des nächsten Seniorentalks am 30. Oktober um 14 Uhr im DRK-Café der Begegnung an der Liebfrauenkirche Koblenz. Resilienz-Botschafterin Sabine Wieneke gibt praktische Anregungen und wertvolle Tipps, wie schon kleine Dinge im Alltag dazu beitragen können, das eigene Wohlbefinden zu steigern und mit mehr Leichtigkeit durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.

Im Anschluss sind alle Gäste herzlich von der Rotkreuzstiftung Koblenz eingeladen, den Nachmittag bei einer gemütlichen Tasse Kaffee und Streuselkuchen in geselliger Runde ausklingen zu lassen. Denn auch Begegnungen, Gespräche und gemeinsame Zeit tragen dazu bei, sich wohlzufühlen und neue Kraft zu schöpfen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.