kfd Dattenberg
Neue Kurse im Angebot
Dattenberg. Die kfd Dattenberg informiert über das neue Kursangebot:
Entspannt und konzentriert in die Prüfungen: Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene, die unter Prüfungsängsten und Konzentrationsstörungen leiden. Lerne in diesem Kurs entspannter mit Prüfungssituationen umzugehen.
Durch Entspannung, wie autogenes Training und Phantasiereisen sowie Übungen zur Steigerung der Konzentration aus dem Brain-Fit und Brain-Gym wird in diesem Kurs positiv auf die Prüfungssituation eingewirkt.
Dieser Kurs wird ab Donnerstag, 18. Februar, um 17 Uhr in Dattenberg im Gemeindezentrum von der kfd angeboten. Der Kurs beinhaltet acht Übungsabende.
Anmeldung bitte bei Jutta Michels Tel. (0 26 44) 80 03 48 oder per e-mail: jutta.michels@dattenberg.net
Entspannt in das neue Jahr mit Autogenem Training: Autogenes Training ist heute eine weitverbreitete Methode um Menschen den Umgang mit Stress und psychosomatischen Störungen z.B. Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magen-Darmprobleme, Konzentrationsstörungen, Ängste etc. zu erleichtern.
Durch die tiefe Entspannung gelangen sie zu innerer Ruhe, seelischer Ausgeglichenheit und bewusster Körperwahrnehmung, wodurch auf Dauer ein besseres körperliches und seelisches Wohlbefinden erreicht wird.
Die kfd Dattenberg bietet für Frauen und Männer, ab Dienstag, 16. Februar, um 17.30 Uhr in Dattenberg, Auf der Hürth 11, einen Kurs für Autogenes Training an.
Der Kurs beinhaltet acht Übungsabende, an denen sie Schritt für Schritt in das AT eingeführt werden. Anmeldung bitte bei Jutta Michels Tel. (0 26 44) 80 03 48 oder per e-mail: jutta.michels@dattenberg.net
Mit Achtsamkeit ins neue Jahr: Durch den heute immer schneller werdenden Lebensstil, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun und in Gedanken immer schon einige Schritte im Voraus zu sein, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Wir leiden unter Stress. In diesem Kurs werden die Teilnehmer ihre Aufmerksamkeit ganz sich selbst widmen und einige Möglichkeiten erlernen bewusster und entspannter durchs Leben zu gehen.
Der Kurs (acht Abende) beginnt am Donnerstag, 18. Februar, um 18.45 Uhr im Gemeindezentrum in Dattenberg. Bitte um Anmeldung bei Jutta Michels, Tel. (0 26 44) 80 03 48 oder jutta.michels@dattenberg.net.
