Meckenheim. In Meckenheim startet der Verein für Fitness- und Gesundheitssport Meckenheim e. V. (VFG) neue Kurse im Bereich KiDo und Modernes Sport-Karate (Emeskai), die sich an verschiedene Altersgruppen richten. Die Termine für den Kursbeginn sind der 4. und 5. September 2026.

KiDo, speziell für Kinder im Alter von 8 bis 14 Jahren konzipiert, legt den Fokus auf die Förderung von Selbstvertrauen, Selbstbehauptung und Fairness. Der Trainingsansatz stärkt nicht nur physische Fähigkeiten wie Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Kraft, sondern auch mentale Aspekte wie Konzentration und situatives Bewusstsein. Die Kinder werden darin geschult, Konfliktsituationen zu erkennen, Grenzen zu setzen und angemessen zu reagieren, um Eskalationen zu vermeiden. Eltern erhalten die Möglichkeit, sich umfassend zu informieren und ihre Kinder für den Kurs anzumelden.

Für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene bietet der VFG das Moderne Sport-Karate nach dem Emeskai-System an. Dieses Konzept zielt darauf ab, die Teilnehmenden in Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit zu stärken sowie innere Stabilität und Selbstsicherheit zu fördern. Die Kurse widmen sich der realitätsnahen Selbstverteidigung und bereiten auf Notwehrsituationen vor, die es zu erkennen, zu vermeiden oder kontrolliert zu handhaben gilt. Der neue Anfängerkurs beginnt ebenfalls am 4./5. September 2026. Zusätzlich gibt es ein Trainingsangebot montags von 20:00 bis 22:00 Uhr in der Derletalschule Bonn Hardtberg, das in Zusammenarbeit mit Studierenden in Bonn entwickelt wurde. Der Einstieg in bestehende Gruppen ist jederzeit möglich.

Die Trainingszeiten für KiDo sind freitags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Mehrzweckhalle Lüftelberg und samstags von 14:00 bis 15:00 Uhr in der Gymnastikhalle, Schützenstraße. Für das Sport-Karate sind die Zeiten montags von 20:00 bis 22:00 Uhr in Bonn, freitags von 19:30 bis 21:00 Uhr in Lüftelberg und samstags von 15:30 bis 17:00 Uhr sowie für die Wettkampfvorbereitung von 17:00 bis 18:00 Uhr in der Schützenstraße.

Interessierte finden weitere Informationen und Beratung in der Geschäftsstelle des VFG Meckenheim oder online auf der Vereinswebsite.BA