Rheinbach. Nach der erfolgreichen ersten Veranstaltung der Frauen-UWG Rheinbach im Sommer zum Thema „Herzgesundheit für Frauen“ lädt die Frauen-UWG nun erneut zu einem informativen und inspirierenden Vormittag ein.

Gerade in der oft hektischen Adventszeit wünschen sich viele mehr Ruhe, Gelassenheit und innere Balance. Doch wie lässt sich das im Alltag umsetzen? Unter dem Titel „Achtsam durch den Advent – Achtsamkeit als Ressource für Gelassenheit und Gesundheit“ lädt die Frauen-UWG Rheinbach zu einem inspirierenden Vortrag mit praktischen Übungen ein.

Referentin ist Bettina Reichert, erfahrene Achtsamkeitslehrerin und tiefenpsychologischer Coach. Seit 25 Jahren begleitet sie in ihrer eigenen Praxis in Rheinbach Menschen auf dem Weg zu mehr Bewusstheit, Klarheit und innerer Stärke.

Im Vortrag geht es um Fragen wie: Was ist eigentlich Achtsamkeit? Woher kommt diese Praxis – und wozu führt sie? Wie kann Achtsamkeitstraining im Alltag helfen, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu stärken? Neben theoretischen Impulsen erwartet die Teilnehmenden auch die Möglichkeit, erste Übungen selbst auszuprobieren – leicht umsetzbar und alltagstauglich.

Die Veranstaltung findet am Samstag, den 22. November 2025, von 10.00 bis 11.30 Uhr in den Praxisräumen von Bettina Reichert, Meckenheimer Straße 7 in 53359 Rheinbach, statt. Die Teilnahme ist kostenfrei. Jede Teilnehmerin sollte eine eigene Trinkflasche und ein Paar warme Socken mitbringen. Anmeldungen nimmt Karin Staab von der UWG Rheinbach entgegen, telefonisch unter 0163 35 40 089 oder per E-Mail an: Karin.Staab@UWG-Rheinbach.de.

Pressemitteilung

UWG Rheinbach