Ja, ich finde Fasten sinnvoll, wobei ich damit weniger das Heilfasten und schon gar nicht Fastenkuren propagieren möchte. Ich denke dabei eher ans Verzichten in der vorösterlichen Zeit.

Da mich kurz vor den Karnevalstagen eine schlimme Erkältung erwischt hatte, kam mir spontan der Gedanke, auf mein Lieblingsgetränk Bier so lange zu verzichten, bis alles wieder gut ist; da ich regelmäßig Laufsport betreibe und dies wegen der Beschwerden auch nicht tun konnte, wollte ich so schnell wie möglich wieder fit werden. Zwei Wochen vergingen und ich konnte das Lauf-Training wieder aufnehmen, aber das Bier habe ich weiterhin weggelassen – und nun bin ich bereit, das bis zum Ende der Fastenzeit durchzuhalten.

Womit die Disziplin, die ich mir durch den Laufsport erworben habe, eine wichtige Rolle spielt – egal welches Ziel man verfolgt. Es gibt so viele kleine, jedoch wirkungsvolle Dinge, auf die man in der Fastenzeit verzichten kann: Süßigkeiten, Schokoriegel, Kuchen, Eiscreme, Cola und Alkohol.

Gutes Gelingen.

Thea Watzling,

Lonnig