Neuwied. Bodyfitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für eine gemischte Teilnehmergruppe ab 16 Jahren. Im Mittelpunkt stehen effektive Herz-Kreislauf-Einheiten, teilweise mit HIIT und Tabata-Elementen, die Ausdauer, Kraft und Koordination gleichzeitig verbessern.
Durch den Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie Stepbrett, Kurzhanteln, Langhanteln, Balanceboard, Terrabändern und weiteren Trainingsgeräten wird das Workout vielseitig, motivierend und individuell anpassbar. Eine flotte, abwechslungsreiche Musik sorgt zusätzlich für gute Stimmung und den richtigen Trainingsrhythmus.
Ziel ist es, die allgemeine Fitness zu steigern die Muskulatur zu kräftigen und Spaß an Bewegung in der Gruppe zu fördern.
Der Kurs findet donnerstags von 19-20 Uhr in der vereinseigenen Turnhalle in der Bürgermeister-Bidgenbach-Straße 11 statt.
Linedance hat seinen Ursprung in den USA und ist in seiner ursprünglichen Form ein Gruppentanz, bei dem einzelne Tänzer in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Es hat sich jedoch durchgesetzt, dass Linedance nicht nur nach klassischer Country- und Westernmusik, sondern auch nach modernem Pop und Rock getanzt wird. Die Schrittfolgen sind nach einigen Wiederholungen schnell erlernt und auch die Rhythmen der Tänze kennen einige bestimmte aus der Tanzschule wieder.
Da es einfache wie schwierige, langsame wie schnelle Tänze gibt, ist Linedance für jede Alters- und Fitnessstufe bestens geeignet.
Für diesen Kurs werden weder Vorkenntnisse, noch ein Tanzpartner benötigt.
Der Kurs findet montags von 18-19 Uhr in der Turnhalle Ludwig-Erhard-Schule statt.
Gerne lädt der TV Heddesdorf zu einem kostenlosen Schnuppertraining ein.
Weitere Informationen sind auf der Webseite www.tv-heddesdorf.de erhältlich oder unter der Rufnummer 02631-26235 am Dienstag, Mittwoch 9-12 Uhr, Donnerstag 17-20 Uhr.
Artikel melden
? Vielen Dank! Ihre Meldung wurde erfolgreich versendet.
? Es gab einen Fehler beim Versenden. Bitte versuchen Sie es später erneut.
Kommentare
Empfehlung - Bodyfitness und Linedance Neuwied. Bodyfitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für eine gemischte Teilnehmergruppe ab 16 Jahren. Im Mittelpunkt stehen effektive Herz-Kreislauf-Einheiten, teilweise mit HIIT und Tabata-Elementen, die Ausdauer, Kraft und Koordination gleichzeitig verbessern.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Sport/Bodyfitness-und-Linedance-656249.html
K. Schmidt:Eine ernstzunehmende Forderung wäre das, wenn es einen konkreten Vorschlag dazu gäbe, wo/wie man die Vielzahl an Schaltkästen anderweitig platzieren möchte, und das am liebsten auch ohne das die Telefon- bzw.
K. Schmidt:Die Gemeinden haben immer größere Finanzprobleme. Der Landkreis finanziert sich überwiegend über Umlage aus den Gemeinden. Die Kreisumlage (u.a.) steigt, die Gemeinden können weniger machen, Vereine/Initiativen...
K. Schmidt:Unabhängig von irgendwelchen offiziellen "Reisewarnungen" (und wer prüft die wirklich, bevor er etwas bucht?) hätte ein klein wenig Mitverfolgen der täglichen Nachrichtenlage schon ausgereicht, um sich...
Koblenz. Kürzlich veranstaltete die Coblenzer Turngesellschaft zum ersten Mal ein Valentinsturnier in der Rhythmischen Sportgymnastik, das sich als großer Erfolg erwies.
Mayen. Erstmals in der Geschichte des Megina Gymnasiums Mayen konnte im Februar ein Regionalentscheid „Jugend trainiert für Olympia“ im Gerätturnen an der heimischen Schule auf dem Knüppchen ausgetragen werden.
Lahnstein. Die Kunst- und Turmspringer der Turngemeinde Oberlahnstein traten sowohl bei den deutschen Masters-Meisterschaften in Köln als auch bei den Landesmeisterschaften in Trier an.
Andernach. Die Zahl der hilfebedürftigen Menschen in unserer Gesellschaft die der Hilfe bedürfen, steigt stetig, sei es aufgrund einer psychischen Erkrankung oder einer altersbedingten Beeinträchtigung. Wenn wichtige Angelegenheiten selbst nicht mehr geregelt werden können, braucht es vertrauensvolle und verlässliche Personen, die sich sozial engagieren und eine ehrenamtliche Betreuung führen möchten.
Koblenz. Aus Anlass des „Zuckerfestes“ (dem muslimischem Fest des Fastenbrechens nach dem Fastenmonat Ramadan) lädt der Arbeitskreis Altengraben am Samstag, 21. März 2026 um 11 Uhr vor dem Süßspeisengeschäft „Al Baik“ (Altengraben 15) zum Kennenlernen und Austausch bei Musik, Tee und Süßwaren ein.
