Neuwied. Bodyfitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für eine gemischte Teilnehmergruppe ab 16 Jahren. Im Mittelpunkt stehen effektive Herz-Kreislauf-Einheiten, teilweise mit HIIT und Tabata-Elementen, die Ausdauer, Kraft und Koordination gleichzeitig verbessern.
Durch den Einsatz verschiedener Hilfsmittel wie Stepbrett, Kurzhanteln, Langhanteln, Balanceboard, Terrabändern und weiteren Trainingsgeräten wird das Workout vielseitig, motivierend und individuell anpassbar. Eine flotte, abwechslungsreiche Musik sorgt zusätzlich für gute Stimmung und den richtigen Trainingsrhythmus.
Ziel ist es, die allgemeine Fitness zu steigern die Muskulatur zu kräftigen und Spaß an Bewegung in der Gruppe zu fördern.
Der Kurs findet donnerstags von 19-20 Uhr in der vereinseigenen Turnhalle in der Bürgermeister-Bidgenbach-Straße 11 statt.
Linedance hat seinen Ursprung in den USA und ist in seiner ursprünglichen Form ein Gruppentanz, bei dem einzelne Tänzer in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Es hat sich jedoch durchgesetzt, dass Linedance nicht nur nach klassischer Country- und Westernmusik, sondern auch nach modernem Pop und Rock getanzt wird. Die Schrittfolgen sind nach einigen Wiederholungen schnell erlernt und auch die Rhythmen der Tänze kennen einige bestimmte aus der Tanzschule wieder.
Da es einfache wie schwierige, langsame wie schnelle Tänze gibt, ist Linedance für jede Alters- und Fitnessstufe bestens geeignet.
Für diesen Kurs werden weder Vorkenntnisse, noch ein Tanzpartner benötigt.
Der Kurs findet montags von 18-19 Uhr in der Turnhalle Ludwig-Erhard-Schule statt.
Gerne lädt der TV Heddesdorf zu einem kostenlosen Schnuppertraining ein.
Weitere Informationen sind auf der Webseite www.tv-heddesdorf.de erhältlich oder unter der Rufnummer 02631-26235 am Dienstag, Mittwoch 9-12 Uhr, Donnerstag 17-20 Uhr.
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Empfehlung - Bodyfitness und Linedance Neuwied. Bodyfitness ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für eine gemischte Teilnehmergruppe ab 16 Jahren. Im Mittelpunkt stehen effektive Herz-Kreislauf-Einheiten, teilweise mit HIIT und Tabata-Elementen, die Ausdauer, Kraft und Koordination gleichzeitig verbessern.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Sport/Bodyfitness-und-Linedance-656249.html
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Erpel. Die Vorzeichen waren klar, ein Sieg musste her, denn nur dann blieb man weiterhin im Rennen. Die Rot-Weißen waren in der 1. HZ die dominierende Mannschaft und ein Schuss von Ege Öztürk (10.) strich knapp über die Latte. Nach Flanke von Michael Siebert (33.) köpfte Abdullahi Adesanya den Ball knapp am Tor vorbei. Dann musste FVE-Torwart Felix Schumacher (36.) auch mal einen Schuss aus kurzer Distanz abwehren.
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Region. Ein Spielteilnehmer oder eine Spielteilnehmerin aus dem Westerwald hatte am vergangenen Freitag allen Grund zur Freude: Mit einem Tippschein für die europäische Lotterie Eurojackpot, den er oder sie in einer Annahmestelle von Lotto Rheinland-Pfalz gespielt hatte, gewann er oder sie in der Gewinnklasse 2 über 681.000 Euro.
