Berkum. Ende Januar startet der SV Wachtberg einen Kurs in Autogenem Training, der speziell für Erwachsene konzipiert ist und wöchentlich stattfindet. Autogenes Training umfasst sechs Übungen, die primär auf Ruhe und Entspannung abzielen. Zudem haben sich diese Übungen bei verschiedenen körperlichen Schmerzsymptomen als lindernd erwiesen.

Der Kurs bietet eine hervorragende Gelegenheit für alle Interessierten, die Methode des Autogenen Trainings neu zu erlernen, wieder aufzufrischen oder erstmalig kennenzulernen.

Die Termine sind dienstags vom 23. Januar 2024 bis zum 12. März 2024 in der Zeit von 19 bis 20:30 Uhr, insgesamt sieben Mal (ausgenommen ist der Karnevalsdienstag). Der Kurs findet im Familienzentrum St. Marien in Wachtberg-Berkum, Am Bollwerk, 53343 Wachtberg statt.

Für Anmeldungen und weitere Informationen steht Christiane Lämmel unter der Telefonnummer (0228) 18472689 zur Verfügung. Ebenso kann per E-Mail an turnen@sv-wachtberg.de Kontakt aufgenommen werden.

BA