VfL Oberbieber: Reha Sport „Sport in der Krebsnachsorge“
Geselliger Abend statt schweißtreibendes Training
Oberbieber. Die Reha-Sportgruppe „Sport in der Krebsnachsorge“ und die Gruppe des Vereins „Fit nach Krebs“ trifft sich das ganze Jahr, so auch in den Sommerferien, um die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Es ist aber auch wichtig, dem psychischen Stress, den die Patienten durch die Diagnose und Therapie erfahren, entgegenzuwirken durch Achtsamkeits- und Yogatraining MBSR nach Jon Kabat-Zinn und durch verschiedene Entspannungsmethoden. Auch das angebotene Quigong bewirkt, dass die Teilnehmenden bis ins hohe Alter beweglich bleiben und gleichzeitig wieder neue Energie auftanken können. Großen Wert legt die Übungsleiterin Stefanie Rämer auch auf die Gemeinschaft, in der sich ausgetauscht und gemeinsam geweint, aber viel gelacht werden kann. So wurde das Training in diesem heißen Sommer einfach auf ihre Terrasse verlegt und sich ausgiebig dem leiblichen und seelischen Wohl gewidmet. Wer sich gerne der Vereinsgruppe oder der Reha-Sportgruppe, hier mit Verordnung über Haus-, Frauenarzt, Onkologen oder Urologen, anschließen möchte, ist gerne gesehen. Hierzu ist eine Anmeldung unter Tel. (0 26 31) 47 49 1 oder per E-Mail an stefanie.raemer@arcor.de erforderlich.
Die Reha-Sportgruppe verlegte das Training an einem heißen Sommertag kurzerhand auf die Terrasse der Trainerin.Foto: privat
