Lokalsport | 28.12.2018

Neue Kurse beim Boxwolf Koblenz e.V.

Macht Frauen stark

Neue Kurse für Frauen beim Boxwolf Koblenz.privat

Am 28.12.2018

Lokalsport

Neue Kurse beim Boxwolf Koblenz e.V.

Macht Frauen stark

Koblenz. Boxwolf Koblenz e.V. bietet in 2019 gezielt Box- und Kickboxtrainings für Frauen an. Box- und Kickboxtechniken eignen sich in idealer Weise zur Abwehr von Aggressionen in Notwehrsituationen. Das Training ist für Anfängerinnen und für alle Leistungsebenen konstruiert. Der Verein legt Wert auf gesunde Übungsmethoden. Letztlich eine Mischung aus Stretching, Flexibilität, Koordination, Kondition, Ausdauer und Kraft.

Eine Trainingseinheit dauert etwa zwei Stunden, sodass alle Aspekte eines guten Trainings verpackt werden können. Automatisch widmen sich die Teilnehmer dabei der Leistungsoptimierung von Problemzonen des Körpers. Gleichzeitig werden über Partnerübungen, Sandsacktraining und leichtes Sparring die boxerischen Fähigkeiten verfeinert.

Die Trainingszeiten für Anfängerinnen sind Mittwoch, Donnerstag von 19 bis 21 Uhr und Sonntag von 10 bis 12 Uhr. Auskünfte und Anmeldung zum Probetraining unter Tel. (01 70) 1 80 09 11 Alfred Wolf. Erste Eindrücke unter boxwolf.de auf der Website.

Neue Kurse für Frauen beim Boxwolf Koblenz.Foto: privat

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