Bad Neuenahr-Ahrweiler. Auf ein Extratraining konnten sich die jüngsten Mitglieder der Taekwondo-Schule Bad Neuenahr e.V. freuen.

Die Trainer Ute Uhlich (2. Dan) und Manfred Müller (3. Dan) hatten zu einem Kurs in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung aufgerufen. So fanden sich dann zwölf Mädchen und Jungen bis zwölf Jahren ein, um ihre Möglichkeiten kennenzulernen, in Notsituationen Grenzen zu setzen und sich wirkungsvoll verteidigen zu können.

Geübt wurden Deeskalationsmöglichkeiten genauso wie Falltechniken. Hierbei wird darauf Wert gelegt, dass ein Sturz so wenig Verletzungen wie möglich mit sich bringt. Wichtig ist weiter, aus der Bodenlage wieder aufzustehen und dabei weitere Verletzungen gering zu halten.

Weiter wurden den Kindern vermittelt, wie sie sich auch gegen große Erwachsene effektiv verteidigen können. Auf die verminderte Kraft und Größe der Kinder wurde dabei besonders eingegangen.

Die beiden Trainer, die auch von der DTU lizenzierte Trainer im Schulsport sind, zeigten den Kindern Tritte und Schläge, mit deren Hilfe eine wirkungsvolle Selbstverteidigung auch für sie möglich ist. Die eigene Schlagkraft konnten die Kinder an Pratzen (Schlagpolster) und später an einem Standdummy testen und unter Beweis stellen. Angestachelt davon, den Dummy kräftig erzittern zu lassen, waren sie selbst erstaunt, welche Ergebnisse sich hier erzielen lassen.

Nach vier Stunden intensivem Training waren sich alle einig, dass der Tag ein voller Erfolg war und eine Wiederholung stattfinden soll.

Wer sich für Taekwondo interessiert, kann gerne unverbindlich und kostenlos am Training teilnehmen. Interessenten ab sechs Jahren sind gerne willkommen. Nach oben gibt es keine Altersbeschränkung.

Infos unter taekwondo-badneuenahr.de. Fragen gerne an info@taekwondo-badneuenahr.de oder unter Tel. (0 26 42) 2 15 45.