Weitersburg. Die DLRG Vallendar veranstaltete die vierte Auflage des „swim and run“ im Schwimmbad auf dem Mallendarer Berg. Bei angenehmen knapp 20 Grad Lufttemperatur und 23 Grad warmem Wasser herrschten beste Wettkampfbedingungen. Beim „swim and run“ sind die beiden Disziplinen Schwimmen und Laufen ohne Unterbrechung hintereinander zu absolvieren. Mit anderen Worten: Nach dem Schwimmen wird aus dem Becken gestiegen, um gleich die bereitstehenden Laufschuhe anzuziehen und loszulaufen. Rund 70 Teilnehmer kamen der Einladung nach und stellten sich der Herausforderung, 750 Meter zu schwimmen und fünf Kilometer zu laufen.

Auch der Lauftreff SV Weitersburg war bei diesem bestens organisierten Wettbewerb wieder mit dabei. Zum einen als Helfer und zum anderen als Teilnehmer des Wettkampfs. Immer fünf Schwimmer teilten sich eine Schwimmbahn und mussten 15 Bahnen zu je 50 Meter schwimmen, um sich im Anschluss auf die Fünf-Kilometer-Laufstrecke zu begeben. Die Strecke führte die Läufer aus dem Schwimmbad hinaus, hinter dem Berufsförderungswerk entlang in Richtung Simmern bis zum Wendepunkt und zurück ins Schwimmbad. Stephanie Daleki benötigte 38:43 Minuten für das Schwimmen und Laufen und war somit die schnellste Teilnehmerin vom Lauftreff. Ihr folgten Andreas Bomm in 39:06, Uwe Daleki in 40:19, Michael Bast in 41:01, Jens Nürnberg in 44:19, Sigrid Meuer in 45:27 und Claudia Heitz in 48:34. Am Staffelwettbewerb, hier teilten sich zwei Sportler das Schwimmen und Laufen, beteiligte sich der Lauftreff SV Weitersburg mit zwei Staffeln. Die Staffel mit Hanna und Gerd Steinebach war nach 44:13 im Ziel, gefolgt von der Staffel mit Katja und Armin Wald, die 49:10 benötigte. Das „swim and run“ war auch die zweite Veranstaltung des VG-Cups. Der Cup beinhaltet den Zehn-Kilometer-Volkslauf des Lauftreffs TV Urbar, das „swim and run“ in Vallendar sowie der Wüstenhof-Halbmarathon des Lauftreffs am 10. September in Weitersburg. Wer an allen drei Veranstaltungen erfolgreich teilgenommen hat, kann den VG-Cup gewinnen.