Angebot beim Sportclub Kasbachtal
Wirbelsäulengymnastik
Kasbach. Es ist Zeit, sich wieder fit zu machen. Deshalb startet der Sportclub Kasbachtal im Bürgerhaus in Kasbach wieder einen neuen Kurs „Wirbelsäulengymnastik“. Start ist Mittwoch, 10. Oktober, 10 bis 11 Uhr (zehn Termine). Der ebenfalls stattfindende Dienstagskurs ist leider schon restlos ausgebucht.
Regelmäßige Bewegung schützt vor vielen Beschwerden und Krankheiten. Bewegungsmangel oder auch einseitige Bewegungen sind eine der häufigsten Ursachen für viele Beschwerden wie Rückenschmerzen, Bandscheibenschäden, Schulter-Nackenverspannungen, Übergewicht, Bluthochdruck, Schlafstörungen. Mit einer regelmäßig ausgeübten Sportart, die im Idealfall auch noch Spaß macht, lassen sich Fehlbelastungen oft gut ausgleichen und Bewegungsmangel-Erscheinungen vorbeugen.
Die Teilnehmer erhalten nach Kurs-Ende eine Teilnahmebescheinigung.
Interessierte können sich bei Britta Sahr unter Tel. (0 26 44) 80 70 24 anmelden oder per E-Mail an info@sportclub-kasbachtal.de
